主料:墨鱼 青椒 洋葱

辅料:油 盐 蚝油

烹饪方法：

1.主料： 墨鱼花、洋葱、青辣椒

2.把洋葱洗净切块

3.青辣椒洗净去蒂切片

4.锅烧开水，放入墨鱼花汆烫1分钟，捞出备用

5.热油，放入青辣椒炒匀

6.放入备用的墨鱼花翻炒

7.加适量蚝油

8.放入洋葱

9.快速翻勺炒匀，加盐调味

10.炒匀后即可关火

11.出锅装盘，即可上桌品味